U prostoru Centra za mlade Zagreb, ovaj četvrtak počinje Ciklus radionica: 3,2,1.. Korak do zdravlja.
Sudionici Ciklusa radionica imat će priliku upoznati se sa osnovnim vježbama kojima mogu prevenirati bolove u određenim djelovima tijela, utjecati na smanjenje umora i iscrpljenosti.
Radionice će se održati u sljedećim terminima:
- Vježbe za glavu, vrat i ruke (16.03.)
- Vježbe za leđa i trbuh (23.03.)
- Vježbe za noge (30.03.)
Prva radionica na temu „Vježbe za glavu, vrat i ruke.“ održat će se u četvrtak od 17:00 do 18:30.
Voditelji radionice su naše volonterke Korina i Marija, prvostupnice fizioterapije i ljubiteljice zdravog i aktivnog života.
„Motivacija za kreiranje ovog tipa radionice došla je spontano.Završna sam godina na studiju fizioterapije stoga sam se htjela obogatiti svoje iskustvo u struci i prenijeti znanje drugima. Mislim da će ove radionice pomoći mladima da otkriju dobrobit vježbanja i aktivnog života.“ -Korina
Na Ciklus radionica možete se prijaviti putem poveznice.
Uskočite u udobnu sportsku odjeću i pokrenite sa zajedno sa nama!
Autorica: Marija Mišlov
Izvor: CMZG
