Kol'ko lajkova imaš? - 2. dio

Za razliku od Hrvatske, ovisnost o društvenim mrežama drugdje se tretira već duže vremena.

U drugim zemljama ona je već dugo ozbiljno shvaćena kao ovisnost te posjeduje povijest liječenja koje se sukladno novim opažanjima i spoznajama konstantno razvija. 

Psihijatar Richard Graham u Engleskoj liječi skoro 100 ovisnika u dobi od 10 do 35 godina na klinici u Londonu, govori izvor iz 2013. godine. Opisuje ih sljedećim: „Počinju izbjegavati neodložne obaveze, a ponekad ne brinu ni o najosnovnijim ljudskim potrebama. Izbjegavaju jesti i piti, pate od nesanice, propuštaju važne sastanke ili odlazak na posao ili fakultet. To su mladi ljudi koji desetak sati dnevno provode na društvenim mrežama.“ Istraživanje britanskog Ditch the Label (provedeno 2017. godine) otkriva da čak 60 posto od deset tisuća mladih starosti 12 do 20 godina, koje su pratili kroz istraživanje, tvrdi da ne može izdržati 24 sata bez društvenih mreža.

Državno istraživanje iz 2018. godine, na skoro drugom kraju svijeta, bilježi kako je 20% populacije Južne Koreje, što je skoro 10 milijuna osoba, ozbiljno izloženo razvijanju ovisnosti o internetu. U toj zemlji vrlo je lako pronaći pristup mreži, a o tome svjedoče i popularni internet kafići. U svakom kvartu postoje kafići gdje se može boraviti za manje od dolar po satu, s udobnim foteljama, velikim ekranima i brzim internetom. Otvoreni su 24 sata dnevno i uobičajeno je da u njima ljudi ostaju i po više od 12 sati. U prilog tezi o postojanju ovisnosti o društvenim mrežama, govori i iskustvo Sungwona Roha, psihijatra na Hanyand sveučilištu u Seulu. On kaže da mu dolaze mladi, ali i odrasle osobe, koji traže profesionalnu pomoć jer imaju ozbiljne zdravstvene probleme, ili probleme s partnerom, obitelji, ili u školi.

Liječenje

Londonski psihijatar Graham tvrdi da liječenje počinje potpunom apstinencijom, ali se u današnjem modernom dobu digitalne povezanosti mnogi još ne mogu u potpunosti isključiti. Ipak, moguće je postupnim uvođenjem novih i zanimljivih aktivnosti u čovjekov život. Tako je na primjer jedna pacijentica iz londonske klinike počela s yogom kao djelom svoje terapije odvikavanja od društvenih mreža i vraćanja u granice zdravog korištenja. Također je počela ne koristiti Facebook na oko pola sata dnevno, te jednom tjedno na 24 sata biti potpuno odvojena od interneta.
U Južnoj Koreji, osim što je u školama moguće pohađati sesije savjetovanja, te se neprestano radi na nadgledanju i uvođenju preventivnih disciplinskih mjera, postoje i kampovi za liječenje od ovisnosti. Oni traju dva ili četiri tjedna gdje se mladima odmah na početku oduzimaju svi elektronski uređaji. Tamo im pomažu da pronađu novi hobi kako bi imali više opcija u slobodno vrijeme, koje bi inače proveli na telefonima ili s igricama. To su kreativne aktivnosti kroz umjetnosti, volontiranje u domovima za starije osobe, društvene igre i sl. Nakon kampa su usmjereni na lokalnu organizaciju koja radi pod pokroviteljstvom Ministarstva za rodnu jednakost i obitelj, koja im za svo to vrijeme pruža usluge savjetovanja.
Kao što je kanadski filozof Marshall McLuhan medije usporedio s pričom Edgara Allana Poa u kojoj mornar, kad padne u vir, razmišlja kako se iz njega može spasiti - tako se ona može usporediti i s društvenim mrežama kao jednom vrstom medija. Mornar je shvatio da se može spasiti tako što je proučavao kako se u tom vrtlogu stvari kreću i tako je pronašao izlaz. Da nam se ne bi dogodilo da "nestanemo" ulaskom u taj u vrtlog, tj. postanemo ovisnici društvenih mreža, potrebno je analizirati taj vrtlog, izvući spoznaje, i onda iz toga izaći.

Autor: Zvonimir Rajković

Napomena: Ovaj članak o ovisnosti o društvenim mrežama objavljen je u sklopu obilježavanja Mjeseca borbe protiv ovisnosti, koji se obilježava 15. studenoga do 15. prosinca.


Nema događanja
Prošli mjesec Prosinac 2019 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 48 1
week 49 2 3 4 5 6 7 8
week 50 9 10 11 12 13 14 15
week 51 16 17 18 19 20 21 22
week 52 23 24 25 26 27 28 29
week 1 30 31

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos