(Ne)realno optimistični

Svatko od nas poznaje ljude koji su gotovo nepodnošljivo optimistični ili pesimistični.

Prvi su oni koji, što god da im se dogodi, ostanu pozitivni, a drugi su oni koji smatraju da će "sve propasti" čak i onda kada stvari izgledaju odlično. U tom smislu "ostati pozitivan" ne znači nužno govoriti pozitivno ili ignorirati stvarno, već vjerovati da uvijek postoji nekakav izlaz i da će ga osoba pronaći. Negativno, s druge strane, ne znači nužno zanemarivanje uspjeha ili lijepih stvari koje se događaju, već pristupanje njima kao da je sreća privremena i sigurno će brzo "ispariti", iako osoba ne zna zašto.

Općenito govoreći, "ljudi su više optimistični, nego realistični, ali nisu svjesni toga", tvrdi Tali Sharot, profesorica sa londonskog Instituta za eksperimentalnu psihologiju. Navodi kako je upravo to razlog zašto je 75% ljudi optimistično po pitanju budućnosti svoje obitelji, ali tek 30% njih je optimistično po pitanju budućnosti društva u kojem žive. Štoviše, ljudi koji smatraju sebe nadprosječnima, povećavaju mogućnost za napredak, primjerice na poslu. Oni s većim očekivanjima osjećaju se bolje bez obzira na (ne)uspjeh, a samo isčekivanje nečeg dobrog u budućnosti ljude čini sretnima. Optimizam pozitivno utječe čak i na zdravlje, jer se smanjuju stres i anskioznost, zaključuje Tali Sharot.

Pa ipak, ekstremni optimizam, kao ni ekstremni pesimizam, dugoročno nije dobar za čovjeka. Znanje štiti ljude od nerealng optimizma, ali i omogućuje da imaju nadu u bolje, bez obzira kako stvari trenutno izgledaju. Nadu u bolje sutra održava zahvalnost, posebno ako se svakog dana prisjetimo najmanje jedne pozitivne stvari u životu, na kojoj možemo biti zahvalni. Ta pozitivna stvar možda izgleda jako mala u odnosu na problem kojeg trebamo riješiti, ali nam može biti poticaj da se se, umjesto na problem, fokusiramo na moguća rješenja. Rješenje koje tražimo vjerojatno nećemo naći odmah, no čim prije krenemo, brže ćemo doći do cilja.

Autorica: Ivona Šeparović


Uto Lis 16 @21:00 - 12:00AM
Diptih Dolina
Uto Lis 16
Za umrijet' od smijeha
Prošli mjesec Listopad 2018 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 40 1 2 3 4 5 6 7
week 41 8 9 10 11 12 13 14
week 42 15 16 17 18 19 20 21
week 43 22 23 24 25 26 27 28
week 44 29 30 31

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos