Poštivanje vlastitih rituala nakon kraja radnog vremena pomaže osobi "prebaciti se" u privatnu sferu doma.
Čitanje dnevnih novina u miru jedna je od takvih navika. Primjer je to prvog savjeta koji sugerira portal Europan Business. Tako se mozak pojedinca opušta i do kraja procesira da je posao za taj dan gotov. Raspored aktivnosti pomoći će vam da odredite prioritete i "ugurate" u dan sve što želite napraviti.
Stavljanje mobitela na policu osigurat će da ostanemo fokusirani na sadašnjost. Tako ćemo vjerojatno naći vremena za hobi i/ili pisanje. Štetnost sjedenja tijekom radnog vremena donekle će poništiti kratko vježbanje poput istezanja. Još nekoliko korisnih savjeta možeš pronaći ovdje.
Autor: Portal icm-zg.info / European Business
