Opuštajte se i gubite kalorije

Vruća i opuštajuća kupka može imati slične učinke na zdravlje kao i vježbanje, čak smanjuje rizik od dijabetesa.

Iako su je bicikliranje sagorjelo veći broj kalorija, dokazano je da je sat vremena opuštajuće kupke za gubitak kalorija učinkovito baš kao i polusatna šetnja. Općenito stanje šećera u krvi nakon oba testa bilo je u sličnim razmjerima, ali najviši iznos šećera nakon jela bio je 10% niži nakon kupanja, nego što je to bio slučaj nakon vožnje biciklom. Više na linku.

 


Prošli mjesec Travanj 2017 Naredni mjesec
P U S Č P S N
week 13 1 2
week 14 3 4 5 6 7 8 9
week 15 10 11 12 13 14 15 16
week 16 17 18 19 20 21 22 23
week 17 24 25 26 27 28 29 30

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos