Opuštajte se i gubite kalorije

Vruća i opuštajuća kupka može imati slične učinke na zdravlje kao i vježbanje, čak smanjuje rizik od dijabetesa.

Iako su je bicikliranje sagorjelo veći broj kalorija, dokazano je da je sat vremena opuštajuće kupke za gubitak kalorija učinkovito baš kao i polusatna šetnja. Općenito stanje šećera u krvi nakon oba testa bilo je u sličnim razmjerima, ali najviši iznos šećera nakon jela bio je 10% niži nakon kupanja, nego što je to bio slučaj nakon vožnje biciklom. Više na linku.

 


Prošli mjesec Kolovoz 2017 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 31 1 2 3 4 5 6
week 32 7 8 9 10 11 12 13
week 33 14 15 16 17 18 19 20
week 34 21 22 23 24 25 26 27
week 35 28 29 30 31

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos