Opuštajte se i gubite kalorije

Vruća i opuštajuća kupka može imati slične učinke na zdravlje kao i vježbanje, čak smanjuje rizik od dijabetesa.

Iako su je bicikliranje sagorjelo veći broj kalorija, dokazano je da je sat vremena opuštajuće kupke za gubitak kalorija učinkovito baš kao i polusatna šetnja. Općenito stanje šećera u krvi nakon oba testa bilo je u sličnim razmjerima, ali najviši iznos šećera nakon jela bio je 10% niži nakon kupanja, nego što je to bio slučaj nakon vožnje biciklom. Više na linku.

 


Sub Lip 24
Radionice u AKC-u
Prošli mjesec Lipanj 2017 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 22 1 2 3 4
week 23 5 6 7 8 9 10 11
week 24 12 13 14 15 16 17 18
week 25 19 20 21 22 23 24 25
week 26 26 27 28 29 30

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos