Opuštajte se i gubite kalorije

Vruća i opuštajuća kupka može imati slične učinke na zdravlje kao i vježbanje, čak smanjuje rizik od dijabetesa.

Iako su je bicikliranje sagorjelo veći broj kalorija, dokazano je da je sat vremena opuštajuće kupke za gubitak kalorija učinkovito baš kao i polusatna šetnja. Općenito stanje šećera u krvi nakon oba testa bilo je u sličnim razmjerima, ali najviši iznos šećera nakon jela bio je 10% niži nakon kupanja, nego što je to bio slučaj nakon vožnje biciklom. Više na linku.

 


Nema događanja
Prošli mjesec Listopad 2017 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 39 1
week 40 2 3 4 5 6 7 8
week 41 9 10 11 12 13 14 15
week 42 16 17 18 19 20 21 22
week 43 23 24 25 26 27 28 29
week 44 30 31

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos