Svakodnevnih 800 metara više

Samo tisuću koraka više dnevno dovoljno je da se u nečijem tijelu dogode značajne promjene.

Tisuću koraka iznosi otprilike 800 metara. Lakše ćete smršavjeti i bit ćete manje pod stresom. I najmanja promjena iz sjedilačkog načina života u bavljenje i najjednostavnijom fizičkom aktivnošću kao što je hodanje znatno poboljšava zdravlje te smanjuje rizik od srčanih bolesti. Kratka, brza šetnja možda je i najbolji način da razbistrite glavu i riješite se stresa.

Autor: Portal icm-zg.info / dnevnik.hr


Pon Lip 25 @07:30 - 12:00AM
Dječji ljetni kamp 2018
Pon Lip 25 @21:00 - 12:00AM
Diptih Dolina
Prošli mjesec Lipanj 2018 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 22 1 2 3
week 23 4 5 6 7 8 9 10
week 24 11 12 13 14 15 16 17
week 25 18 19 20 21 22 23 24
week 26 25 26 27 28 29 30

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos