Savjeti za motivirano vježbanje

Tjelovježba je ključna za vođenje zdravoga života kojemu svi težimo, ali često je vrlo teško pronaći motivaciju.

Dogovorite se s prijateljem/prijateljicom i zajedno idite u teretanu ili trčati. Bit će vam puno teže odustati od vježbanja ako znate da ćete time iznevjeriti vama dragu osobu. Jedan drugome najbolja ste motivacija. Kada vam se to dogodi, promijenite svoju rutinu i isprobajte nešto novo. Uostalom, tijelo se lako navikne na iste pokrete. Izazovite ga novim vježbama. Više na linku.


Nema događanja
Prošli mjesec Listopad 2017 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 39 1
week 40 2 3 4 5 6 7 8
week 41 9 10 11 12 13 14 15
week 42 16 17 18 19 20 21 22
week 43 23 24 25 26 27 28 29
week 44 30 31

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos