Savjeti za motivirano vježbanje

Tjelovježba je ključna za vođenje zdravoga života kojemu svi težimo, ali često je vrlo teško pronaći motivaciju.

Dogovorite se s prijateljem/prijateljicom i zajedno idite u teretanu ili trčati. Bit će vam puno teže odustati od vježbanja ako znate da ćete time iznevjeriti vama dragu osobu. Jedan drugome najbolja ste motivacija. Kada vam se to dogodi, promijenite svoju rutinu i isprobajte nešto novo. Uostalom, tijelo se lako navikne na iste pokrete. Izazovite ga novim vježbama. Više na linku.


Sub Lip 24
Radionice u AKC-u
Prošli mjesec Lipanj 2017 Sljedeći mjesec
P U S Č P S N
week 22 1 2 3 4
week 23 5 6 7 8 9 10 11
week 24 12 13 14 15 16 17 18
week 25 19 20 21 22 23 24 25
week 26 26 27 28 29 30

Provodimo s partnerima

Suradnici

Umrežavanje

Doprinos